『頭痛専門』貝塚まごころ整体院です。こんにちは！最近 感動して泣いた事ありますか？なかなか普段の日常生活で、感動して泣く事は、少ないですよね〜でも、心にも、体にもとってもいいんですよ。
涙を流す行為は、気分がスッキリする。モヤモヤが解消される。と言った心理効果がありますが、肉体的にも良いことが化学的にも、実証されています。涙を流すことによって自律神経の中の副交感神経が活発になり、リラックスすることによって、疲労回復、睡眠が深くなり、怒りや混乱の感情が減少しストレスも軽減されます。
頭痛をお持ちの皆さまは、自律神経が乱れている方が多く涙活されると、いいな〜と感じています。
ただし、目にゴミが入った時の涙や、玉ねぎを向いた時の涙は、違いますよ。
